A menstruação é um processo natural que acontece nos corpos que possuem útero por um grande período das nossas vidas. Vivenciar esse aspecto da nossa fisiologia de forma gentil, sem tabus, entendendo que ele é importantíssimo para o equilíbrio nos nossos corpos faz muita diferença. Mas, para algumas pessoas, o sangramento menstrual é um período…
O auto exame ginecológico é uma prática que faz parte da ginecologia autônoma e da ginecologia natural como forma de desenvolver a autonomia e o autoconhecimento da mulher. Através do estudo do próprio corpo, da anatomia e da fisiologia, a própria pessoa consegue observar mudanças do seu padrão habitual e identificar quando algo está desbalanceado. …
Há alguns anos temos visto o aumento de interesse da população em produtos reutilizáveis para a menstruação. Esses produtos, além de reduzir drasticamente a quantidade de lixo proveniente dos produtos menstruais, que pode ser gigantesca e permanecer por centenas de anos na natureza, permitem uma maior conexão com o nosso sangue menstrual. Os coletores menstruais…
Nos últimos anos temos vivido um movimento de mais conscientização quanto às questões ambientais e vários itens que sempre foram descartáveis como: garrafas de água, copos plásticos, canudos, estão sendo fabricados também em materiais duradouros para evitar a grande quantidade de lixo que é gerada pelo uso desses produtos. Nessa leva de pensamento mais sustentável,…
Eu já escrevi alguns textos aqui no Blog sobre como é importante e transformador, na vida de uma pessoa que menstrua, entender a nossa ciclidade. Se aprofundar no estudo do seu ciclo menstrual para conseguir alcançar um autoconhecimento do seu corpo e das suas emoções até o ponto de você conseguir usar essas variações ao…
Pobreza menstrual é um termo que se refere à população de pessoas que menstruam e não tem acesso à uma experiência digna de menstruação, por não terem disponíveis: saneamento básico, banheiros, água limpa, privacidade e/ou produtos menstruais. O acesso a esses direitos básicos é essencial para que a menstruação não seja um fardo ainda maior…
Vivemos em uma sociedade de consumo. Tempo é dinheiro e dinheiro é o bem mais valorizado. Quando as mulheres entraram no mercado de trabalho, entraram em um mundo até então dominado e preenchido por homens, e que funcionava (e funciona) sob regras masculinas. Essa conquista foi revolucionária do ponto de vista da emancipação da mulher…
Nascemos e desde cedo somos ensinadas que nosso corpo de mulher é defeituoso e problemático. Quando crianças aprendemos que devemos nos comportar como mocinhas, temos que ter cuidado com nosso corpo e não mostrar certas partes. Como crianças meninas é esperado de nós que tenhamos um comportamento menos expansivo, mais silencioso, mais “educado”. Não entendemos…
Ginecologista: Qual seu papel na adolescência? Autoconhecimento e educação em Saúde Para falar sobre ginecologia na adolescência, não poderia começar por outro tópico que não o autoconhecimento. Em todos os aspectos da vida, conhecer a si próprio, física, psicológica e emocionalmente, é a maior ferramenta que uma pessoa tem para tomar decisões conscientes e responsáveis…
