Aprenda a amenizar sintomas comuns do ciclo menstrual através do uso de chás medicinais
O estudo do ciclo menstrual é uma ferramenta muito interessante de autoconhecimento através da qual se busca entender os fenômenos físicos, mentais, comportamentais e emocionais que acontecem nas diferentes fases do ciclo. Essa jornada permite que as mulheres se aproximem da característica fisiológica que possuímos de ciclicidade para termos condições de viver, cada vez mais, em equilíbrio com nosso corpo, entendendo como os processos hormonais que acontecem na nossa vida menstrual interferem em todos os aspectos da nossa vida.
A Ginecologia Autônoma é uma linha de estudo do feminino e das questões ginecológicas que estimula as mulheres a entenderem sobre o funcionamento de seus corpos e, através dessa sabedoria, ter mais autonomia em saúde, quando possível.
Quando procurar um médico?
É claro que existem inúmeras situações em que é necessário a procura de um profissional de saúde para diagnosticar e tratar doenças, mas nem tudo que acontece no seu corpo exige uma visita ao médico. Vários desbalanços comuns da ginecologia podem ser resolvidos através da Ginecologia Autônoma somando conhecimentos da naturopatia e da Ginecologia Natural, como incômodos frequentes do dia a dia e do ciclo menstrual (dor nas mamas, cólicas leves, entre outros).
Buscando oferecer receitas fáceis para te ajudar nesse aspecto, eu e minha parceira profissional, a nutricionista funcional e especialista em fitoterapia Mariana Alfaro, escrevemos um ebook ensinando mulheres a entender as diferentes fases do ciclo menstrual, perceber quais sintomas são considerados “normais” e preparar chás para amenizar possíveis sintomas do ciclo menstrual.
Buscando oferecer receitas fáceis para te ajudar nesse aspecto, eu e minha parceira profissional, a nutricionista funcional e especialista em fitoterapia Mariana Alfaro, escrevemos um ebook ensinando mulheres a entender as diferentes fases do ciclo menstrual, perceber quais sintomas são considerados “normais” e preparar chás para amenizar possíveis sintomas do ciclo menstrual.
Ficou com alguma dúvida?
Ao comprar esse ebook você vai adquirir diversas indicações de tratamentos naturais através do uso de chás para melhorar sua qualidade de vida, além de aprender sobre ciclo menstrual, quais hormônios estão envolvidos e como interpretar as diferentes fases do ciclo.