A cólica menstrual é um sintoma que pode ser um incômodo importante para algumas pessoas. Existem diferentes níveis e tipos de dor ao menstruar, sendo que algumas merecem atenção especial e até investigação médica. Uma vez excluídas doenças orgânicas, complicações e fechado o diagnóstico que a cólica menstrual é realmente apenas uma cólica menstrual, uma…
A menstruação é um processo natural que acontece nos corpos que possuem útero por um grande período das nossas vidas. Vivenciar esse aspecto da nossa fisiologia de forma gentil, sem tabus, entendendo que ele é importantíssimo para o equilíbrio nos nossos corpos faz muita diferença. Mas, para algumas pessoas, o sangramento menstrual é um período…
O número de mulheres que eu atendo que contam que na adolescência tinham ciclos irregulares, ou fizeram ultrassom pélvico onde apareceram cistos, foram diagnosticadas com síndrome dos ovários policísticos e iniciaram pílula para “TRATAR” isso é imenso! Será que todas essas mulheres realmente tem a doença: SÍNDROME DOS OVÁRIOS POLICÍSTICOS (SOP)? Para iniciar essa conversa…
O auto exame ginecológico é uma prática que faz parte da ginecologia autônoma e da ginecologia natural como forma de desenvolver a autonomia e o autoconhecimento da mulher. Através do estudo do próprio corpo, da anatomia e da fisiologia, a própria pessoa consegue observar mudanças do seu padrão habitual e identificar quando algo está desbalanceado. …
Há alguns anos temos visto o aumento de interesse da população em produtos reutilizáveis para a menstruação. Esses produtos, além de reduzir drasticamente a quantidade de lixo proveniente dos produtos menstruais, que pode ser gigantesca e permanecer por centenas de anos na natureza, permitem uma maior conexão com o nosso sangue menstrual. Os coletores menstruais…
Nos últimos anos temos vivido um movimento de mais conscientização quanto às questões ambientais e vários itens que sempre foram descartáveis como: garrafas de água, copos plásticos, canudos, estão sendo fabricados também em materiais duradouros para evitar a grande quantidade de lixo que é gerada pelo uso desses produtos. Nessa leva de pensamento mais sustentável,…
Eu já escrevi alguns textos aqui no Blog sobre como é importante e transformador, na vida de uma pessoa que menstrua, entender a nossa ciclidade. Se aprofundar no estudo do seu ciclo menstrual para conseguir alcançar um autoconhecimento do seu corpo e das suas emoções até o ponto de você conseguir usar essas variações ao…
Pobreza menstrual é um termo que se refere à população de pessoas que menstruam e não tem acesso à uma experiência digna de menstruação, por não terem disponíveis: saneamento básico, banheiros, água limpa, privacidade e/ou produtos menstruais. O acesso a esses direitos básicos é essencial para que a menstruação não seja um fardo ainda maior…
Eu acredito em uma ginecologia de enaltece o corpo feminino, que confia que nosso organismo é sábio e que serve como auxílio para um empoderamento do corpo e não que atrapalha esse processo. A medicina atual, muitas vezes, segue um caminho de patologização do corpo, particularmente do feminino, que nunca está certo ou adequado. É…
