O climatério é a fase de transformação para a menopausa (última menstruação da mulher) e, assim como toda fase de transição, a forma como encaramos as mudanças que estão ocorrendo faz toda a diferença no modo como vamos viver a vida nesses anos e depois, na pós menopausa.
Existem sintomas e mudanças que podem ser bem desconfortáveis, e existem tratamentos para tratar esses desconfortos, mas entender que o corpo e a mente estão mudando e que esse caminho está te levando a um outro lugar, um outro corpo e uma outra vida é um saber que quanto antes nós encararmos, mais fácil essas transformações serão.
Nós envelhecemos, nós mudamos. Passar pela transição menopausal procurando voltar ao que era antes, buscando um objetivo de corpo, mente e vida que você tinha antes dessas mudanças hormonais gera frustração, porque, por mais que você consiga postergar algum tempo, essas mudanças vão acontecer. Elas são naturais do passar do tempo.
Reinventar quem você é nessa nova fase da vida, que tem modificações negativas, mas também pode ter muitas positivas, é a chave para passar por esse período de forma mais leve e equilibrada.