Eu já escrevi alguns textos aqui no Blog sobre como é importante e transformador, na vida de uma pessoa que menstrua, entender a nossa ciclidade. Se aprofundar no estudo do seu ciclo menstrual para conseguir alcançar um autoconhecimento do seu corpo e das suas emoções até o ponto de você conseguir usar essas variações ao longo do mês a seu favor!
Para que haja um estudo do ciclo, você precisa ter um ciclo desbloqueado (sem uso de hormônios) e também precisa de um pouco de orientação no começo para entender o que procurar, se tal ou tal coisa é normal ou não.
Tá Amanda, eu parei a pílula, ou já não usava, mas agora nesse momento da minha vida eu quero me aprofundar nesse estudo de mim mesma, mas eu não sei NADA!
Por onde eu começo?
Nesse vídeo aqui embaixo eu explico o básico do estudo do ciclo e por onde começar!!
No meu canal do YouTube tem outros vídeos mais específicos sobre variações emocionais (TPM), sintomas físicos, como nossa secreção vaginal muda durante o ciclo menstrual, entre outros!
Dra Amanda Loretti estudou medicina na Universidade Federal de São Paulo – UNIFESP, e foi nessa mesma instituição que realizou suas residências médicas em Obstetrícia, Ginecologia e Medicina Fetal. Depois de formada ainda realizou especialização em Ginecologia Endócrina e hoje em dia atua principalmente em obstetrícia humanizada, ginecologia e sexualidade. Atende presencialmente em seu consultório em São Paulo, ou via telemedicina.
